Ja feia mesos que estava inscrit en aquesta prova, però setmanes prèvies a la competició em lesiono del piramidal, amb la qual cosa vaig decidir no participar en aquesta prova per no perjudicar més la lesió.
Dies previs a la cursa al gimnàs que entreno Ekke, em vaig trobar amb molts membres de l'equip Prosan Triatló, cadascun d'ells m'anima a participar a la prova, encara que només fos per fer un entrenament de qualitat de natació i bicicleta, així que em deixo convèncer, i el dia de la prova era a la línia de sortida.
Les expectatives eren baixes de poder acabar el doble olímpic en condicions, així que m'ho prenc amb la major calma del món, gaudint de la cursa fins on pugui el cos.
Sortida de natació, toca cobrir un circuit de dues voltes amb un total de 3000m, vaig començar a ritme suau, no havia nedat cap dia aquesta temporada en aigües obertes ni amb el neoprè, en res ja em sento còmode i la veritat que gaudeixo molt d'aquest sector, una mica rotllo els 200m que s'havien de fer amb l'aigua a mitja cama, però tampoc sense dificultat, al final va sortir una natació de 54minuto a un ritme còmode, que pensant en l'Ironman de Juliol, si pogués portar aquest mateix ritme, podria baixar la meva marca en els 3.8km de l'Ironman en 2minuts, així que acabo el primer sector content.
La transició me la prenc normal, ni ràpid ni lent, la veritat que l'organització s'ha currat unes caixes que són genials per agilitzar-la, en poc agafo la bici i comencem el circuit de 90km de bici.
Ja a la bici, vam sortir de Sant Carles de la Ràpita fent un bucle fins arribar a un circuit circular d'uns 26km on hem de donar 3 voltes completes, fins al circuit ritme suau per espavilar les cames de la natació. Ja al circuit es fa la meitat amb una lleugera brisa que bé de cara i del costat esquerre, passant per un tram d'uns 5km amb l'asfalt en mal estat, que almenys, en el meu cas amb la posició de la cabra mes un poc incomode aquest tros. Arribem a un revolt de 90 graus on girem i el circuit es transforma de cop, tenint aquesta petita brisa de cul i de costat dret, el que em permet córrer molt en aquest sector, aquest finalitza en l'avituallament, que a la primera volta no puc agafar aigua per l'acumulació de triatletes, en aquest punt torna a començar l'aire en contra però és molt feble permetent que la mitjana de velocitat sigui bona. A cada volta adelanto a uns 10 o 12 per volta, aixi que molt content de com vaig en bici. Un cop acabada l'última volta, desfem el bucle fins arribar a Sant Carles de la Ràpita amb 45km / h de velocitat mitjana total, per a mi molt bona. Em trobo a Ivet Farriols, component del meu equip que ha d'abandonar la prova per un problema físic quan estava liderant en la seva categoria, una pena!
Ja en la transició la realitzo molt ràpid, i em poso a córrer, començo amb molta cura per la lesió al piramidal, ja que en la ultima volta de bici em resenteixo una mica d'això. El circuit de córrer és amè, es tracta de 4 voltes de 5 km aproximadament, que transcorren per la zona del port de la localitat. Al km 3 començo a notar molèsties al piramidal, continuo al meu ritme i penso que és adaptació i ja es pasara, però no, les molèsties van a més, fins arribant al punt en el km8 de la cursa a peu, que decideixo abandonar per precaució, ja que en 2 mesos tinc el primer Ironman, i vull arribar a les màximes condicions possibles.
Valoració de la cursa, tot i el DNF, molt content de l'entrenament de qualitat que he realitzat, fent una molt bona natació i un millor sector ciclista.
Per acabar un bon àpat amb l'equip Prosan Triatlo de Lleida, que m'han acompanyat tot el cap de setmana, i amb els que competiré a la línia de sortida al Ironamn de Zurich. Són els millors!
%2B11.18.43.png)
