CX Cursa Bombers Lleida 2015

Un clàssic de cada any, CX Cursa Bomebers de Lleida, avui anem a la cursa amb Ali i Ale,amb elles la diversió està assegurada!

Imma, Alicia, Marc, Alejandra

Arribant a la zona dels Camps Elisis, ja es respira ambient de running, els carrers plens de runers, la policia preparada per tallar els carrers, avui si que es pot dir que Lleida es transforma en el dia del runing, perquè a part de la Cursa de Bombers, també hi ha la Marxa Popular del Segrià, una pena que coincideixi el mateix dia, els organitzadors ho haurien de tenir en compte per a properes ocasions, ja que encara es faria més pinya en cadascuna dels esdeveniments si fossin en dies diferents .

2,5 km lloc de canvi de ERA Bombers

Ja cada runner en el seu calaix de sortida, en el meu cas el de -40min (vermell), donen la sortida als bombers que corren amb l'equip d'intervenció, pocs minuts després toca la sortida als que competeixen amb la cadira de rodes, i en res sortida per als més de 2000 runners!

Començo a ritme alt, massa, però estic amb uns amics Edgar i Jordi, i les ànsies d'anar amb ells em poden, estan amb ells els primers quilòmetres a ritmes de 3:25-3:30min/km, aquest ritme no està fet per a mi en aquest moment així que sobre el km 3, afluixo una mica quedant a 03:45 min/km, aquest ritme és intens però em sento bé amb ell. Passant l'equador de la prova, i els números surten bé per baixar de 40 ' que és el meu objectiu en aquesta cursa. En els propers km hi ha alguna petita pujada molt lleu, que em passa factura el ritme de l'inici de carrera i em surt una mica de flato ... AGRR he d'afluixar una mica a 04:15-4:20 min/km durant 1min aproximadament, un cop em passa el flato, a donar-ho tot ja que tan sols queden 3 km per meta i tenim una baixada que s'agraeix per recuperar una mica el ritme, a tan sols 1 km toca apretar les dents i treure el poc que em queda, i meta 00:39:36 hores!

 

Meta 00:39:36 hores 3:57min/km

Molt content per fer mmp, i complir l'objectiu de baixar de 40min, segurament si el ritme del principi fos més lent estaria sota els 38min, dels errors s'aprèn així que la propera més i millor!