Avui toca fer el reconeixement oficial del circuit del Extrem Man de Salou.
Em llevo a l'hora i poso direcció Salou, a les 8 del matí ja estic al passeig al costat de la platja, amb el mal rotllo al cos que bufa molt aire ... però ho agafem amb actitud. Vaig cap a les carpes de Zoot i Extremman, on em trobo amb amics del meu club Juanki, Bel i Ivet, parlem una mica del mal temps que fa, però res al màxim.
L'organització fa un petit breafing de com funciona el reconeixement, i alfinal ens fan lliurament d'un paquet d'hidratació i menjar de la mà d'Isostar (barretes, B.C.A.A, sals, etc ..).
Els més valents s'enfunden els neoprens proporcionats per Zoot, i es fiquen a l'aigua per fer el test de natació, jo en aquest cas ho deixo per a una altra ocasió .. fa un fred que pela! Aprofito i em vaig equipan per al sector de bici. En breu es fan 3 grups dels menys ràpids als més ràpids, em situo en el grup dels menys ràpids, que aquest es dirijit per la meva entrenadora Ivet Farriols.
Arranquem des del passeig de Salou amb molt aire ... em poso en paral · lel amb la meva entrenadora així anem comentant la jugada, en pocs km sortim de Salou i posem rumb cap als ports, a falta de pocs km del primer port m'escapo amb un grup que va més ràpid, el pugem a bon ritme, és el més llarg del circuit i estic content perquè no es fa pesat, alfinal del port hi ha un habituallament proporcionat per Isostar, ens hidratem una mica mentre arriba el grup d'Ivet, un cop tots allà continuem.
Ens llancem un grup de 10 triatletes i ens despenjar del grup, anem tirant cap al segon i tercer port, són curts però hi ha alguna pendent intensa, però es fan còmodes, anem tirant fins al km 45, on el dia de la cursa hi haurà un habituallament i desde allí ja tot és cap avall i pla, esperem al grup de la Ivet per seguir junts. A continuació hi ha un port de baixada molt tècnic, on un participant desllanta un tubular, la Ivet es queda amb ell a l'espera de la furgoneta d'assistència, jo continu guiant el grup.
Anem tirant a ritme còmode però el més ràpid possible, fins arribar altrecop a Salou. Total 90km amb 1300m + i un paisatge molt bonic.
Deixem la bici, i ens fiquem la roba de córrer, ja que hi ha un reconeixement de 10km del circuit de córrer, just quant arribo, a 10min surt un grup guiat per Juanki, a 5 minuts de la sortida rebo una trucada i tinc que marxar.. llastima!
Un gran mati que a servit per realitzar un bon entrenament per el dia de la cursa, i poder anar amb més confiança, i com no coneixer a noves amistats!
No hay comentarios:
Publicar un comentario