Andalusia Bike Race 2014

Després d'un repte ha de venir un altre. Estem a França, Nice el dia després de fer l'Ironman d'aquesta mateixa ciutat, i amb els companys d'equip ja vam comentar com seria l'objectiu per a la pròxima temporada, hi ha moltes opcions Ironman Lanzarote, Mallorca, Challenge Roth, Vitòria, ABR, etc ....

Un cop a casa passats uns mesos, em passo un dia per la botiga benimoto, i Xavi Galindo em comenta que hi ha la possibilitat d'organitzar un equip per participar a l'Andalusia Bike Race 2014. M'interesso per l'opció, ja que estava dins dels meus possibles objectius per al 2014.

Després de reunions, recerca de patrocinadors, logística, etc .. ja tenim data per participar a l'Andalusia Bike Race 2014 del 23 a 28 febrer 2014, ara només queda entrenar i entrenar.

Diputació de Lleida amb Rosa Pujol

Estem a només una setmana de marxar cap Andalucia, i toca presentar l'equip als mitjans davant la Diputació de Lleida, ja que és un dels patrocinadors principals de l'equip.

Arrenca l'expedició.

Gran part de l'equip se'n va amb les autocaravanes i amb la furgo de l'equip dies abans. El meu company d'equip, Jesús, i jo marxem el dia d'abans de la competició amb l'Ave, arribant el dissabte a temps per provar la bici, que tot estigui correcte i recollir el dorsal .

Box Benimoto Bike's

Gràcies a Benimoto Bike's disposem de un box com deu mana i un staff de luxe per poder disputar la carrera amb les màximes garanties i comoditats.

Després de tenir tota la documentació al corrent i la mecànica de les bicis apunt, toca anar a descansar per iniciar aquesta gran aventura de 6 dies per Andalusia.

Tot preparat per iniciar Andalusia Bike Race 

Etapa 1 Jaen

2º Avituallament - petita averia mecanica

Pujada 7km final etapa 1

Nervis de primer dia, tot al seu lloc,dorsal, mapa perfil, gps. Les 10h del matí... pummm SORTIDA! Ens quedem una mica sorpresos amb el meu company per la gran velocitat que comença la prova, els primers 10km comencen al màxim, tot el desenvolupament ficat i amb el pelotón al màxim agafem 45km/h......això es una bojeria, per arribar a una corba de 90 º i haver de posar els peus a terra pel tap de gent que hi havia...jajaja, però en res ens muntem i ja cada equip es posa al seu lloc, ja que ens esperen 10km de pujada forta. De les ganes de començar un objectiu com aquest, em deixo portar i apreto més del que tocava, però de moment aguantem bé la tirada, continuem pujant i baixant, passant pel segon avituallament fent una petita parada per una mini averia mecànica del meu company. Per sort a cada avituallament tenim a 2 mecànics i al manager, que ens ajuden en tot amb gran rapidesa. Continuem amb una mica més de pujada fins arribar al km 32, que deixa una mica de descans amb una baixada de 8 km molt ràpida , en la qual trobem un accident greu d'un participant. Decidim que venim a gaudir i que no cal córrer tant, amb la qual cosa baixem la velocitat. Arribem al regal del dia, 7 km de forta pujada , els primers km es fan més suportables , però la resta és fan durs durs, arribant al cim amb una mica de fluixesa per part meva, però continuem amb la baixada d'un tallafocs molt bonica i en breu ja es veu Jaén. En res creuem la meta de la primera etapa 03:57:18 h 60km 2086m + . Una cosa a tenir en compte per a les properes , és no deixar-se portar al principi i guardar per al final , ja que he arribat a la meta tocat .

Etapa 2

Arribem al pàdock amb mala gana , tota la nit plovent, fred , a l'espera del que diu l'organització , i diu que a les 10h toca sortir!

Com que sóc així de despistat em deixo l'impermeable a casa , així que em toca comprar un amb una botiga improvisada que hi ha a la sortida a preu de ......... res , equipats i apunt de sortir.

Cotes més altes de l'etapa 2

La sortida com cada dia és ràpida , però amb 4km es fa un tap increïble a causa d'un sender molt estret. La gent agafa dreceres per tot arreu fins arribar a la carretera, on el grup ja agafa amplitud. Avui toquen 18km de pujada només començar, tot això amb una pluja petita però persistent. Es comença per un carril bici durant uns km per asfalt fins arrivar a la terra. Es una pujada llarga on tota l'estona anem en ziga - zaga pujant per un corriol que tan sols cal una bicicleta , molt bonic, més ho seria si les condicions fossin millors . El meu company té problemes amb la cadena durant tota la pujada , el vaig animant perquè està patint molt per l'averia. Apareix neu cap a les cotes altes de la pujada , coronant la mateixa estant tot nevat, parem al avituallament per tapar-nos una mica ja que fa fred i toca baixar 10km. A mitja baixada altres components de l'equip tenen una averia. Parem un moment per si necessiten ajuda i continuem fins arribar al segon avituallament, on m'esperen uns guants secs i calents que previament he deixat al Xavi, mentre els mecànics engrasen les cadenes i solucionen el problema del meu company.

Recuperant energia

La resta de carrera que queda és supervivència sobre fang, aigua i pistes lliscants, divertit però alhora molt sofrit. Un cop arribes a Jaén pel tram final del dia anterior i observant la meta a prop, ens trobem amb un cartell que posa 10km meta ... agrrrrr em moro psicològicament "jo que ja hem veia a la meta", per sort  és un camí pla ple de fang que se circula mig bé , per arribar amb una última pujada que costa el seu a la meta del segon dia, arrebossats de fang. 5:24:50 59km 1979m +.

Etapa 3

Box de transicio a Andujar

Aquesta etapa és de transició, ens vam traslladar de bon matí a Andújar. Arrenca l'etapa amb els primers 20km molt trencacames. Gairebé, alfinal d'aquest recorregut inicial, ens trobem a la parella Dani - Manel, que han trencat la cadena, els ajudem a solucionar el problema continuant tots junts l'etapa. Després de l'aviatuallament, comença un port llarg, on posem un ritme còmode, gaudint fins al final de l'etapa de senders llargs amb  pujades i baixades, fins a la meta. 5:21:09 69km 1839m +

Etapa 4

Tenim als mecanics amb dieta de carbono

Avui ja a Córdoba fins al final de l'ABR. Començem amb uns 10km per una fluixa pendent que et deixa anar ràpid, creuant varis tolls d'aigua, on en un d'ells, el meu company casi cau dintre..jajaj. Amb breu toquen 12km de pujada amb algun tram dur, al final d'aquesta ens apareix la parella Manel- Dani amb un trencament del quadre de la bici...apufff quina ràbia per ells pobres!! La resta de l'etapa molt maca i divertida, hem disfrutat com nens petits, sent el tram final molt ràpid. A l'arribar al box... sorpresa! uns altres components de l'equip trenquen llanta. Dia mogut al team, quadre, roda i enfermetat d'un company. 04:40:33 71km 1738m+.

Etapa 5

Avui toca etapa reina, més que mai a causa de l'esforç d'aquests dies cal dossificar per arribar en les òptimes condicions.

Tram del famos Rebenton

Els primers trams de l'etapa són amb pujada d'uns 15km, per baixar fins a un canal, on tenim un pla de 10km que serveix  per recuperar cames. Afrontem un tram de 30km amb pujada, on vam anar a un molt bon ritme fins arribar a la baixada del famós rebentón, una baixada farcida de pedres, on cal tenir molta precaució amb la mecànica de la bicicleta. Gaudint molt per això de la baixada, però patint una mica amb la contractura que tinc a l'espatlla esquerra. La part final de l'etapa amb el final de l'etapa anterior es el mateix, arribant a la meta amb 5:14:14 h 82km 1722m +

Etapa 6

Un dels multiples rius que vam creuar

Aquesta ja la tenim aquí, última etapa, però no per això ens hem de relaxar, així que a cuidar la mecànica i el físic.

La famos via de tren......agrrrrr

Comencem amb una sortida ràpida creuant als pocs quilómetres un riu on vam quedar ben mullats per a tota l'etapa. Seguim per un terreny molt trencacames i dur. A mitja etapa trobem una rampa molt dura i llarga animanda en tot moment per gran quantitat de gent, que gràcies a això es fa tot molt més amè, només coronar un repòs en l'avituallament, que tot seguit ens espera el regal de 2,5 km de via de tren, es fan durs ... però després d'això gaudir al màxim fins a creuar la meta, amb 4:13:51 51km 1436m +, i finishers ABR 2014!

Molt contents d'acabar aquesta gran cursa , tots els membres de l'equip hem acabat sense fer-nos mal que és el més important , i gaudint cada etapa. Alfinal ens a costat 28:52:55 hores 400km i uns 10000 metres de desnivell acumulat.

FINISHERS Jesus i Marc de l'Andalusia Bike Race 2014

Staff equip Benimoto Bike's - Xavi, Edu i David

Agraïr al meu company Jesús Comelles , tota la paciència que és aguantar durant els entrenaments previs i durant tota la carrera que no ha estat poc , també al staff de l'equip Xavi Galindo , David Cornado i Eduard Pifarré que sense ells tot seria molt més dur ,no us podeu imaginar el que és arribar cada matí al box i tenir la bici en perfectes condicions , arribar als avituallaments i tenir tres persones sobre teu per tot , això és la gran feina que han fet l'staff de l'equip, gràcies !

            

 Als compis de l'equip Dani , Manel , Joel , Raul , Gerard , Falguera , Fran , Xapi , Fernando , etc .. que són tios genials amb el que a estat un plaer compartir aquesta aventura amb ells , són la canya , i com no al Joan Carles OMS que una lesió li ha impedit estar amb nosaltres personalment , però si que ho a estat en la nostra ment , mòbil , whats , etc .. ens a donat suport al màxim nivell en cada moment, ets un crak! Agraïr al meu entenador Jordi Checa, el seu esforç per ajudar-me a assolir els meus objectius i entendre'm en totes les desicions.

Team Benimoto Bike's ABR '14 al completo

Donar mil gràcies a la gent que ens ha anat seguint i animant dia a dia, amics, família, companys, etcc i a la gent de Benimoto que ens a donat un suport molt especial.

També agraïr als patrocinadors que han fet possible aquesta aventura Benimoto , Ajuntament d' Aitona , Fruiturisme , Ara Lleida , Diputació de Lleida , Valmanya fruit , Fertiponent , Dani Hernandez entrenador personal , Carniseria Ca la Pastora , Horto Verin SL , Fruites Verin SL , Gsport2 , Germans OMS , Club Esportiu Washi i NewClass .

Presentació Equips Benimoto Bike's Temporada 2014

Avui dia 31 de Gener, ha tingut lloc la presentació dels equips oficials de BENIMOTO BIKES per la temporada 2014.

El lloc de la presentació a set al restaurant New Class de Lleida, a les 20:00 hores de la tarda, amb una gran acullida de persones, el team manager Xavi Galindo, ha explicat un breu resum dels varis equips i el seu funcionament, seguidament el representan de Scott a la zona de Lleida, ens ha explicat una mica el funcionament de la fabrica Scott amb la construcció dels seus cuadres de carbo, i la gran cantitat de models que dispose la marca.

Els equips per aquesta temporada son:

BENIMOTO BIKES es una gran familia encomptes de un equip de competició, el Xavi ofereix amb aquesta familia, que els clients puguin entra a formar part d'aquesta comunitat, tan sols amb la adquisició del mallot del equip, amb la condició que tan a les marxes cicloturistes, com als events que organitza Benimoto, portin aquest mallot.

ENERGY - BENIMOTO es tracta del equip de carretera  format per una bon grup de ciclistes que participaran amb varies carreres de renom, on la assistencia de les furgonetes i mecanics de Benimoto Bikes sera present.

MOTO CLUB SEGRE MTB es tracta de un equip BTT amb molta experiencia amb el món de la competició, integrat per un nombre de ciclistes de gran nivell, on la presencia de Benimoto Bikes, sera en la assistencia de tota la Copa Catalana de Btt.

BENIMOTO BIKES ABR es tracta de un nombre reduit de ciclistes amb concret 14, que aquest any afrontaran una de les proves més dures de MTB del calendari Europeu, l'Andalusia Bike Race, on la presencia de Benimoto Bikes sera una peça fundamental, ja que gracies a ells, tindran tota la logistica de transport, mecanica, llimpiesa de bicis, tramitació administrativa, etc.. Donant als corredors una major tranquilitat i confort en els dies de la cursa.

S'ha d'agrair al Xavi Galindo i tot el seu equip de persones, el esforç que aquest any a fet per a que ciclistes amb pocs medis, puguin disfrutar del esport del ciclisme amb unes garanties exepcionals.

Jo ( Marc Consul ) amb concret aquest any 2014, formare part del Team ABR, amb el qual fare parella amb el meu amic Jesus Comelles, on no ens falta motivació per afrontar aquest gran repte. Adjunto unes fotos de la equipació que lluirem per terres de Sud.

Behobia - San Sebastian 2013

A arribat el final de temporada 2013, i quin millor lloc que al País Basc, aprofitant que la meva novia té la família a Pamplona vam pujar divendres per passar-hi tot el cap de setmana. Arrenquem al matí arribant a Sant Sebastià al migdia per recollir el dorsal i la bossa del corredor, donem una volta per la fira trobant a amics com són els de Medilast de Lleida, etc ... un cop tot a punt, rumb Pamplona!

Arribat el Diumenge, ens aixequem aviat per poder arribar a l'hora a San Sebastià, ja que tenim uns 45min de trajecte. Aquesta vegada a part de la Covi que sempre esta present cursa rere cursa amb mi, també ve el seu cosí Adrián, un recolzament de luxe! M'acompanyen a buscar el tren per anar cap a Behobia, passem fred, ja que esta plovent i fent molt vent!. Ja al tren de camí a la sortida, conec un home de la meva terra, quina il · lusió em fa, parlant i comentant la jugada amb el, arribem a la sortida, últims preparatius i gass!!

Comencem amb tranquil · litat ja que no ma donat temps ni de rodar 5min, des d'un inici poso velocitat de creuer a 4:30 min / km aquí estic molt a gust i com hi ha alguna pujada que altra reservarem cames, van passant els km i estic gaudint al màxim de la cursa, hi ha un ambient espectacular. Arribem al primer port i més llarg de tota la carrera, en la gràfica sembla molt però no és per tant, a 5min/km es puja molt bé, vaig tirant sent més conservador que una altra cosa, fins arribar a una zona portuària a Pasaia on prenc un gel per afrontar el final de carrera fort, un cop a l'ultima pujada km 16 a Trintxerpe, pujo el ritme forçant la màquina avançant a molts corredors, en finalitzar la pujada, tinc el mateix desnivell però en baixada per recuperar de l'esforç, ja al pla km 18, dono tot de mi en els últims 2km, creuant la meta amb 01:34:31 h molt content amb la carrera, i gaudit moltíssim i el temps no a estat malament malgrat tot.

Mitja Marató Lleida 2013

Aquest mes i per finalitzar la temporada 2013, tinc 2 mitges maratons consecutives, Mitja Marató de Lleida i la Behobia - San Sebastian (encara que la segona només són 20k).

La mitja marató de Lleida no tenia cap intenció de participar, perquè volia estar bé per la Behobia, però bé, vam anar a veure l'expo i entre que la meva novia que s'ha introduït al running al màxim i els amics, hem van animar a fer la inscripció allà mateix.

Dia de la cursa, ens trobem en el lloc amb tota la tribu Miki, Pol, Pere, Megi, Mireia, Juanki, Àngel, Berta i un llarg etc d'amics i coneguts. Entre comentar la jugada i rialles gairebé donen la sortida,  corrent ens col · loquem en el mateix calaix de sortida Mike, Pol i jo.

Sortida! Avui m'ho prenc amb tota la calma del món, com un entrenament més, primer perquè la Behobia esta en menys de 7 dies i segon perque just surto de recuperar una lesió als lumbars. Començo amb el globus de 1:30 que el porta Juanki, que és un dels culpables de fer un Ironman .. jajaja vaig bé còmode amb ell fins al km 12, que em noto una lleugera punxada a la zona lumbar, m'espanto una mica per la lesió recuperada i decideixo baixar el ritme a 4:40 ', allà estic còmode i sense punxades demoment, fins arribar al km 18 que tinc una altra molèstia a les lumbars, per assegurar Behobia i no recaure en la lesió, decideixo posar-me a ritme 5' i creuar la meta be, arribant amb un temps de 1:41:03 h, estic content pel propòsit d'aquesta cursa un entrenament, una mica preocupat per l'esquena, però tot bé un gran dia d'esport a la meva ciutat!

En menys d'una setmana ens veiem al País Basc!

Open Triatló Tossa de Mar

I per finalitzar l'any amb disciplina de triatló, anem amb David "Monty", cap a Tossa de Mar, per gaudir de les aigües i els paisatges de la Costa Brava, que mai deixen de sorprendre'ns.

Aquesta vegada fem una puja baixa per estalvia €, un cop a Tossa quedem amb uns Lleidatans més, Edgar, Ernest, Ángel i Xavier, també be a donar ànims Aleix, un company que està de vacances per la zona.

La cursa comença a les 15.00h amb la qual cosa ens dóna temps de prendre uns refrescos, menjar una mica i recollir els dorsals sense cap pressa. Un cop realitzades totes les tasques administratives, anem a dipositar el material a boxes, sent el 2on a entrar als boxes .. jajajaja (em va fer gràcia) hi ha nedar una mica per escalfar motors.

Natació, 15:00 h sortida, m'ho prenc amb calma, des del meu debut a Ironman de Niça, que no he entrenat apenes, així que vaig a gaudir del triatló i dels companys que competeixen, la natació la faig a un ritme constant i còmode, tot va bé, només que entre la boia 1 i 2 hi ha una mica de mala mar que fa que la natació en aquest sector sigui incomoda. Surto del sector de natació darrera d'Angel del Ekke Triatló.

T1, aquesta vegada al no jugar-me res i només vull gaudir de la cursa, provo de córrer sense mitjons, em trec el gorro i ulleres, amb la bici al costat surto de la T1, un cop fora, em pujo a la bici, tinc les sabatilles lligades amb gomes, amb la qual cosa vaig molt rapit en posar-me les sabatilles.

Bici, m'ho prenc amb calma hi ha dos ports llargs i exigents, primers quilometres d'adaptació beure una mica i menjar, arriba el primer port, pujo còmode amb un grup de triatletes, un cop coronat em llanço ràpid on em trobo amb l'Angel, va una mica tocat i anem junts uns quilometres perquè pugui recuperar una mica, a l'inici del segon port, pujo a ritme i mel deixo enrere fent una bona pujada a bon ritme, coronat el port toca gaudir d'un llarg i difícil port cap baix, on va genial per refrescar les cames per a la carrera atletica.

T2, molt ràpida baixo de la bici descalç, corro fins a penjar la bici a boxes, casc fora, sabatilles hi ha córrer, això de no portar mitjons és genial.

Carrera, aquí arribem al meu punt dolent ... però bé començo amb la calma, el circuit és molt divertit amb el qual ajuda a que no sigui tan pesat, primera volta comoda, al pas per la segona volta veig de lluny a l'Angel, i em marco la meta d'enxampar-lo, deixo tots els meus esforços per fer-ho sent impossible, arribant a la meta uns 20segundos més tard que ell.

Meta amb 2:55:02 hores, 116 de la general, molt content del resultat, la intenció era passar-ho bé amb els amics i gaudir de la Costa Brava Catalana.

A tan sols una carrera per finalitzar l'any, ens veiem a la Behobia - San Sebastian!!

Triatlo Tarragona - Wild Wolf Series by Polar

Després de gairebé dos mesos sabàtics post Ironman, entrenant molt poc pel merescut descans després de 53 setmanes entrenant al màxim, vaig a gaudir al Triatló de Tarragona, sense pressions ni presses, compartint calaix de sortida amb els meus compis d'equip, entenadora i amics del Triatlo Ekke.

Com sempre em passa al inscriurem amb carreres sense mirar els horaris de treball, vaig amb la meva novia cap a Tarragona després d'una jornada de treball nocturna ... dxxx sort que vaig a gaudir ... arribem a Tarragona sobre les 7h del matí, a la zona de dorsal em trobo amb la Mireia membre del meu equip, que ja venia a buscar el meu dorsal per si no arribava a temps, vaig cap al box bici, sabatilles, dorsals, tot ok!

Sóc a la primera sortida de natació amb els bons ... patiré molt després de 2 mesos sense fer pràcticament res. Presenten als pro's entre ells un dels nostres Jaume Leiva, es tiren a l'aigua i acte seguit tret de sortida.

Començo a nedar amb la calma sense pressa ni aclaparaments, es que no tinc el nivell que fa dos mesos així que em poso als peus d'un triatleta, i alli em mantinc la primera volta, en aixecar el cap veig que no estic tan lluny dels altres, ben bé, però a la segona volta al circuit de 750m m'agafen rampes als dorsals i he de deixar anar el gas arribant al penultim grup de natació, però content 33:51 min temps molt regular, però content despres de no entrenar .

T1 molt molt llarga buff, quina recta, em dóna temps fins i tot d'enxampar una mica de flato jajajaj, em passo la meva bici ... tiro enrere, sabatilles, casc... córrer fins al final de la T1.

Sortim per un empedrat molt desagradable però només dura uns metres, en breu entrem al circuit de 10km en què s'ha de donar 4 voltes, la primera volta vaig una mica forçat, però no vull baixar el ritme ja que la bici és el meu fort i aixi retallar el temps perdut en natacio, entre la 1 i 2 volta vaig canviant de grups de relleus, fins que a la 3 volta arriva el bo, van molt ràpids costa seguir-los tot i anar a roda, en moments veig 45km / h en el Garmin, em trobo bé seguim els 12 del peloton fins a la T2, molt content 42,95 km / h de mitjana.

T2 molt ràpida deixant la bici, ficant-me les Glide hi ha córrer.

I ara be el meu punt devil, però com he vingut a gaudir em quedo a un ritme còmode i d'alli no tenia pensat mourem, fins que a la volta 3 m'avança com una bèstia Jaume Leiva bufff quin maquinon i en res es em posa la campiona actual del Maraton Costa Daurada al meu costat, fent-me de llebre tirant-me fins córrer a 4min/km, continuo així fins gairebé els últims metres, cruan la meta amb 02:24:09 h un temps que no està malament per anar en les condicions que he competit, content.

En acabar com no, l'abraçada de la meva novia no pot fallar, és el meu suport 100% en totes les carreres!

Per finalitzar un bon dinar amb tot l'equip per acomiadar l'Ivet que pira a Barcelona, conclusió un bon Diumenge d'

esport i amics.