En vista del meu debut l'any passat a l'Ironman de Niça, aquest any no podria faltar un altre Ironman al meu calendari, això de la distància reina enganxa molt, així que tinc la sort de poder participar a la primera edició de l'Ironman de Mallorca.
 |
| Taxi Aitona - T1 Aeroport Prat, BCN |
Els mesos previs a la carrera per qüestions personals no vaig poder entrenar tot el que m'hagués agradat, però a l'últim mes i mig, vaig aprofitar cada segon del meu temps per dedicar-lo a la preparació de l'IM, molta culpa d'aquesta preparació la té el meu gran amic David el qual em va ajudar en tot el que va poder.
 |
| Bici llesta i dorsals apunt |
Dia 26 toca matinar, a les 03: 30h del matí tinc a casa meva a Taxi Aitona, un taxi genial per triatletes o ciclistes, ja que té una capacitat molt gran per al transport de les bicis, i un tracte immillorable. Tot seguit passem a buscar a David i posem rumb Aeroport del Prat, Bcn.
Ja a Alcúdia, Mallorca toca montar la bici, mentre em poso a la feina, el David va fer els seus 20k run. Durant el montatge de la bici tinc un problema que em deixa pàl · lid, el seient no quedava subjecte un cop apretat al màxim el cargol que el subjecta ...... després de mil proves res de res ... .sort que tinc al millor mecànic "BTT Lleida" , que té servei trucada telefònica, després d'unes fotos amb el mòbil i trucada problema solucionat, per un moment em vaig veure fora de la cursa ... quin descans! Vaig a recollir el dorsal, gestions administratives hi ha deixar la bici al box, una volta per la fira, a sopar hi ha dormir d'hora.
 |
| Apunt sortida natació |
Dia 27, 06:00 de peu per esmorçar i preparar les coses, tot seguit anem cap a boxes per deixar el material d'última hora a la bici hi ha les bosses run i bike. Ahir ens van comunicar que el sector de natació es fa sense neoprè per estar l'aigua a 26 º, a primer moment em vaig desmoralitzar una mica, però bé no passa res. Decideixo nedar només amb banyador per tenir més comoditat, vaig cap a l'aigua hi ha primer moment la trobo freda ... buff..pero després d'escalfar una mica esta OK! El circuit és molt amè una volta de 2500m (boies grogues) sortir de l'aigua i una última de 1200m (boies vermelles) tot això dins de la badia d'Alcúdia.
 |
| Obrint pas per l'esquerra |
Després de la sortida dels Pro's, toca sortir als grups d'edat, a les 07:30 puntuals toc de sirena! Per estar despistat surto just al centre dels 2500 triatletes, en els primers metres em toca rebre cops a més no poder, però bé forma part de l'Ironman, arribant al final de la primera boia el grup encara és espès però ja es neda amb més fluïdesa, un petit gir de 90 º cap a la dreta per afrontar un tram recte de 200m per a una altra vegada girar 90 º a la dreta encarant la recta final de la primera volta, en aquesta ja el grup està més estirat nedant còmodament. Final de la primera volta 2500m amb 44:29min, sortim de l'aigua corrent a un bucle que hi ha a la platja hi ha l'aigua una altra vegada, en aquesta segona volta agafo uns bons peus que em porten ràpid al final del circuit de natació, sortint de l'aigua amb un temps de 1:08:43 hores a 1:47 min / 100m, molt content per no esperar aquest bon temps per a mi, amb més motivació vaig cap a la zona de transició.
 |
| Sortida del sol a la meitat tram de natació |
 |
| km 100 final volta 1 |
 |
| Coronant port |
Em trec el banyador per posar-me l'equip de ciclisme, perdo uns minuts més però prefereixo anar còmode en aquest sector ja que són moltes hores en una posició on es ressent tot el cos. Ja a la bici, els primers quilòmetres els dedico a hidratar bé ja que la boca la tinc una mica salda després d'aquests 3.8km a l'aigua salada. Poso el cap mode Ironbike, acoplat a la bici, i per els 180km, els primers km es fan molt amens amb algun repetjó però bé, van passant els km, hidratánme, menjant en tots els avituallaments, em trobo bé i amb ganes, a punt de finalitzar la primera volta de 100km miro la velocitat mitjana i em sorprenc al veure 34,2km / h, content per fer la primera volta per sobre de la velocitat esperada. Veig al meu amic David al passar per Alcúdia, i m'anima molt pujant-me la moral encara més, iniciem la segona volta, que és el tram de ciclisme de l'Ironman 70.3, es el tram dur del sector de ciclisme, però no pensava que tant … a falta de 10k del port principal del circuit, afluixo la marxa per recuperar una mica, un cop al port al km 120 em quedo una mica Upss ... les rampes són dures des del principi, no pensava que tant, entre el desarrollo de la bici un 25 i el desgast dels quilòmetres anteriors, em costa la vida pujar les rampes d'aquests 7 km, (fallo amb l'elecció del desarrollo un 27 o 28 haguessin estat perfectes), coronat el port, aprofito a recuperar el desgast de les cames fent una baixada ràpida però sense intensitat. En l'últim avituallament em prenc un bidó amb "recuperador" per equilibrar una mica els nivells del cos pensant amb la marató, els quilòmetres restants són molt de cap, ja que dóna l'aire de cara no molt fort però molesta una mica i unes rectes interminables, sense adonar-me estem Alcúdia, 06: 01: 12 hores a 29,90km / h mitjana.
 |
| Finalitzan tram ciclista |
 |
| Primers km del marató |
Dins de la transició em vaig canviar la roba de ciclisme per posar-me còmode amb els pantalons de córrer, el top i les adiddas energy boost, sense perdre molt temps a córrer. Com als km finals de ciclisme he begut i menjat molt, no menjo ni bec res fins al km 10 aprox de la marató. El pensament meu a la marató és fer la primera volta sense parar a 05:30min / km, hi ha partir d'allí aturar-me el mínim a cada avituallament per menjar i beure, tot va sobre el previst fins al km 25, on començo a notar unes petites rampes als isquios, per prevenció he de sumar alguna parada més del previst, sent les mínimes possibles, es nota la falta de km corrent en els entrenaments. Ja a l'ultima volta, començo a fer càlculs i si m'aturo el mínim tinc les 12:30hores al sac, em fixo amb un triatleta que porta les mateixes polseres que jo, em poso amb ell i li dono conversa, és Alemany, i vam decidir anar els dos junts, així un per l'altre no parem i anem directes a meta. En els últim metres accelero una mica el ritme entrant en solitari a la recta final, amb l'arc il.luminat, creuant la meta amb una gran alegria, no em fixo amb el crono, em giro i veig 11:58:48 hores !! Em fa una alegria immensa al veure un sub12h, molt molt content pel temps i per com a transcorregut la carrera.
 |
| Ultims metres |
 |
| Finisher 11:58:48h |
A la zona post cursa m'espera el meu gran amic David, on em felicita pel meu aniversari (27 anyets) que ni me'n recordava d'ell i per la meva millor marca amb distància Ironman, menjo una mica a la zona post-cursa i directes a l'hotel. Sopem una mica, David en la seva línia rebentant el bufet jajajaja, i després com no una mini celebració per l'Iron i pel meu aniversari, a la mateixa terrassa de l'hotel uns Gin hi ha dormir, a estat un dia llarg i dur.
Donar les gràcies en primer lloc com no a la meva família que sempre és allà aguantant les meves històries, i al David, ja que a fet molt perquè aquesta cursa sortís bé! També gràcies a la Susi, la meva fisio per tenir cura del meu cos que tants mals de mans li he donat, al Franqui de BTT Lleida per posar la bici a punt i solucionar els problemes d'última hora per telèfon, hi ha tots els amics, coneguts, gent del CT Tarragona, i un llarg etc ... que sempre esteu animant i donant suport moral, GRÀCIES sou ELS MILLORS !!
