Triatló Cross Monzon

Avui toca Monzon, i el meu primer triatló cross, gràcies a un company que m'assabento d'aquesta cursa que em va genial per entrenar explosi vitat i transicions.

La cursa és a les 11 del matí, amb la qual cosa una hora abans fem les gestions administratives prèvies a cada carrera.

Sortim primer els de la categoria Absoluta 1, 2 i cadets, havent de nedar 4 voltes a la piscina del Airon Club Monzon, es tracta d'un circuit circular de 100m. Un cop acabades les voltes surto amb 4rt posició de l'aigua, esprintant al màxim perquè no se m'escapes els primers classificats de la cursa, vaig cap a boxes, monto a la bici i a donar als pedals a tope.

Tot va bé, vaig remuntant posicions de manera fácil, fins que al km 3,5 del circuit de bici, avancem el 2on i jo, a una furgoneta blanca, es fa extrany que hagi vehícles al circuit però no li dono importancia fins a uns segons més tart, hi ha un baixada llarga on anem a 45km/h i ens vam saltar tot dos l'encreuament que havia de ser la furgoneta que abans em adelantat pe a desviar el circuit...conseqüencia 7min perduts de carrera. Quan estem en carrera un altre cop, vaig en posició 20....agrrr amb ràbia pedalo al màxim que puc arribant a la transició amb 15e posició.

Sortint a corre amb les noves addidas Bost, vaig al màxim que puc, corre els 3km que te el circuit a una mitja de 3:40km/min...entrant a meta amb 15e posició general i 4rt de la categoria...una llastima que l'organització no estigues al 100%, si hages set aixi probablement estaria al podium....el any vinent més i millor!!

Skoda Triatlo Series Andorra

Arriba l'esperat triatló d'Andorra, perquè esperat? per ser el primer triatló que vaig participar en la meva vida i li tinc un afecte especial, a part que és un dels triatlons més interessants i bonics que he fet, la meva primera participació va ser el 2012 en aquell moment es deia Wild Wolf Triatló Series by polar Andorra, es tractava d'una sèrie de proves en diferents localitzacions del territori nacional, comptava amb 6 carreres puntuables per al campionat Wild Wolf Series. Avui dia ha canviat el nom però sigueix la mateixa estela d'un campionat privat a nivell nacional, en aquesta ocasió és Skoda Triatló Sèries Andorra, i de les 6 proves de l'any 2012, ha passat a les 11 proves avui dia, un campionat molt interessant que està en la seva màxima evolució.

A una setmana vista de la prova, no tinc combinació possible per pujar la bici el dissabte ... em veig fora de la prova per un problema tan petit com és el fer el chek-in el Disabte. El meu company Jaume, marit de la campioníssima Mireia Sosa, té el mateix problema que jo .... Buscant una solució, em trobo que el meu amic i culpable que practiqui triatló, Juanki està en l'organització i li demano el favor que em pugi la bici ... com no ell no falla, i ens fa el chek-in. 

Diumenge estem en llac d'Engolasters, els àrbitres de la Federació decideixen retallar la distància de la natació a 750m en distància Olímpica, ja que l'aigua està a 14 º ... els del Sprint com sempre. Sortida l'aigua està molt freda, en els primers 300m paso una mica de dificultats per l'aigua ... continuem i sortim de l'aigua amb 15min, transició llarga llarga, ja sobre la bici, baixem el port el més ràpid possible gaudint al màxim com sempre, un cop a la cursa a peu, els primers 2km em quedo a 4:30 per controlar el cos, em veig bé i apreto al màxim que puc posatme a 4min/km fins al final. 

Content per com ha anat, és la primera vegada que tinc bones sensacions corrent, així que em vaig molt content cap a casa!

Nectarina Atletica Alcarras

Després de les últimes carreres, començem afinar el cos per l'Ironman de Mallorca. Aprofità l'ocasió de participar en una cursa a prop de casa la Nectarina Atletica d'Alcarras, l'any passat per calendari no vaig poder, i la tenia pendent. Corro a la categoria de 5km ja que el proper cap de setmana participo al Skoda Triatló Sèries d'Andorra amb categoria esprint, i em servirar per veure l'estat de forma en carrera a peu en distància 5k.

Juntament amb els amics, anem a escalfar una mica pels voltants de la sortida, nose perquè però estic nerviós avui ... serà que fa dies que no competeixo, tampoc em jugo res aquí, només vaig a provar-físicament, nose coses que passen . Situats a la línia de sortida, observo els dorsals vermells que són els meus, em fixo en un atleta del UA Lleida, he vist els seus temps i serà la persona a seguir per fer una bona carrera.

Sortida, la gent surt a tope! Vaig els primers metres amb els meus companys Miki i també amb la campiona Berta Gasol, veig que el ritme és molt elevat, però molt, decideixo aguantar aquest ritme, darrere del corredor de la UALleida, ja a distancia veig dos nois d'uns 16 anys marroquins que van a un ritme elevadissim, impossible seguir-los.... Quan arribem al punt de separació de les curses

de 10k i 5k, serà sobre el km 2, miro el gps i veig que el ritme mitjà és de 02:59 min / km ..... em quedo ...... decideixo afluixar fins 03:20 min / km, ens ajuntem un grup de 4 corredors i anem gairebé fins al km 4 junts es despengen dos d'ells, al poc temps se m'escapa el corredor de davant, l'esforç d'anar a aquests ritmes m'ha desgastat molt ... però ja és el que estava buscant en aquesta cursa, provar per saver el ritme del triatló de la setmana que be.