domingo, 6 de julio de 2014

Monegrosman LD Campeonat de Aragó 2014



Monegrosman una franquícia que està en alça per la seva bona manera de treballar, premiant la qualitat abans que la quantitat, un 10 per a ells.

Ens llevem d'hora per arribar bé de temps a Sant Joan de Flumen, per motius que no benen al cas vaig una mica tard, i amb les presses del camí em menjo un forat i pinxo la roda del cotxe ... agrrrrrrrrr ... dins del temps perdut canviant la roda arribo a l'hora justa.

Chek-In T1 Bike
La tribu Lleidatana


Agafo el dorsal i realitzo el Chek-in de la bici i les sabatilles en les dues transicions T1 i T2, estan separades en aquesta ocasió, durant aquest moment em vaig trobant amb amics, companys del club, etc..

En aquesta ocasió per donar l'ordre de sortida, ens posem cada un davant de la seva bicicleta i per ordre de dorsal ens anem col · locant a la línia de sortida davant del llac.

Natacion 1700m, em tiro a l'aigua sense escalfar .. és el que té arribar tard, fa 2 setmanes que no nedo res, així que vaig a passar-ho bé, sortida! em trobo molt bé els primers metres, no rebo molts cops i vaig seguint l'estela d'un component del Pedala.cat crec que és Dani Fargues, aguanto bé la primera volta al seu ritme, per iniciar la segona, sortim uns 20m i cap al llac una altra vegada, durant aquest mini trajecte veig l'Àngel Vidal, m'anima tenir a un conegut davant meu, segueixo més solt aquesta segona volta aprentant una mica més, les boies es veuen genials, l'aigua esta perfecta, així que surto amb uns 33min el sector de natació.

Sortida sector natació


Agafo la bici amb moltes ganes, ja que la natació a sortit bé i també per l'estrena de la cabra, són 3 voltes de 22km aproximadament a un circuit circuar, la primera volta vaig a ritme per estudiar el circuit i saber gestionar les 2 voltes finals, vaig avançant a triatletes sentint-me molt còmode, però gairebé en finalitzar la primera volta .. PINXAZO!! m'aturo desmonto ràpidament la roda, sort que porto CO2 per inflar la roda, perdo sobre 15min on m'avança molta gent ... Un cop reparat surto amb molta ràbia i decideixo donar-ho tot en les 2 voltes restants, avançament a molts triatletes, arribant al final del sector de bici amb 2:12:51 hores (2:27:20 hores amb la reparació ) una mica fatigat per la intensitat d'aquests últims 50km ...
Remontant posiciones despees de punta


Ja amb les sabatilles posades comencem la carrera atletica, que consta de 2 voltes a un circuit de 7 km de trail running, els primers metres que transcorren per la població són per adaptar-me al córrer, pero després continuar amb una llarga baixada d'uns 2km on els 4min/km es mantenen molt bé, després s'entra en una zona boscosa amb unes rampes importants on el ritme cau molt, decideixo pujar caminant una pujada de 200m molt intensa, per després continuar per bons camins cap a la població, sobre el km 10 noto la fatiga a les cames causada per la intensitat de la bicicleta ... però em junto amb un grup de 3 unitats que em tiren fins arribar a la meta amb un temps de 4:17:59 h

Ultima volta i meta

Davant les adversitats d'aquesta cursa amb les punxades entre el del cotxe i el de la bici, molt content amb la carrera en general, el circuit genial i l'organització de 10.
Felicitar Ivet Farriols component del meu club, Club Triatló Tarrgona, per quedar la primera classificada femenina, i com no al meu company de fatigues David Montañez del Team Blue Motors, per la seva merescuda 5a posició de la general, vas per bon camí per a la teva plaça per Hawaii, Kona, anims campió! També com no a tots els components del meu club i amics que han aconseguit acabar la prova! I a la Covi i Cristina que no perden una i m'animen amb tot el que poden, gràcies campiones!!

Club Triatlo Tarragona in Monegrosman LD 2014

viernes, 4 de julio de 2014

Llarga parada...

Després d'una llarga temporada sense publicar res al bloc, tornem a la càrrega! 

Durant aquesta parada he participat en diverses carreres, fent aquí un breu resum de cadascuna d'elles. 

Després de la tornada de l'Andalusia Bike Race, només descansem una setmana amb el meu company d'esquip Jesus, i participarem a una carrera marcada sempre en el nostre calendari, ja que és gairebé obligatòria córrer. Es tracta de la Xallenge David Duaigues en la seva 5 ª edició, amb ressaca post ABR, anem a gaudir de la cursa amb els amics de la zona. 

Comença la carrera amb un bluque caractaristic de cada edició que permet estirar el grup per quan arribi a les primeres trialeres no hagi taps, començo a ultima fila per arribar tard .... AGRR .. al bucle  m'esforço més del que toca fins posar-me més o menys en la part davantera de la cursa, allà em trobo amb el meu compi d'equip, que per averia ha de participar amb la 26 ", com vaig amb la 29" el deixo enrere i segueixo, vaig remuntant posicions tranquil · lament, a la ultima trialera, em junto amb una biker Ramona del Team Blue Motors (3 ª en l'edició 2014 de la Titan Desert), i vaig amb ella tota l'estona, anem ràpids i ens perdem ... agrrr perdem 5min quina ràbia, ens enxampen un grup de 6 bikers incluit el meu compi d'equip, continuem fins al final amb gran velocitat per creuar la línia de meta juntament amb el meu company de la ABR,si esque encara no ens hem acostumat de córrer separats …

V Xallenge David Duaigües 2014





Continuem uns mesos més tard amb la llarga distància, amb l'objectiu de fer un bon entrenaments de cara al meu propera participació en l'Ironman Mallorca 2014, en aquesta ocasió vaig a participar en la Orbea Desert Maraton, prova puntuable per al campionat d'Espanya de proves btt marató. 

No puc entrenar molt per aquesta cursa, però anem a això, sembla no bufar molt l'aire bon senyal. Arrenquem els 6000 participants ... surto per la meitat, els primers km són ..... uns taps brutals, més de 5min parat, un desastre .... quan puc començar a tirar, em junto amb uns companys de Blue Motors Pons, amb els que segueixo molts km, paro a un avituallament a repostar aigua ...  no devia de ser de molta qualitat, i la meva panxa va començar fer sorolls raros, fins que al km 70 peto creant-me una  indigestio severa, amb la qual cosa em retiro de la cursa, aguanto com puc uns km fins al poble petit, i allà el cotxe escombra em va recollir.


Moments previs a la sortida Orbea Monegros



Per acabar el meu company Xavi Tai, em va demanar la col · laboració per a una carrera de 10k que organitza en un paratge natural molt bonic prop del meu poble, en concret la 1a Volta al Panta d'Utxesa. Alli vam estar al costat de més companys fent de llebre de 55min.