Ironman Mallorca 2014

En vista del meu debut l'any passat a l'Ironman de Niça, aquest any no podria faltar un altre Ironman al meu calendari, això de la distància reina enganxa molt, així que tinc la sort de poder participar a la primera edició de l'Ironman de Mallorca. 

Taxi Aitona - T1 Aeroport Prat, BCN

Els mesos previs a la carrera per qüestions personals no vaig poder entrenar tot el que m'hagués agradat, però a l'últim mes i mig, vaig aprofitar cada segon del meu temps per dedicar-lo a la preparació de l'IM, molta culpa d'aquesta preparació la té el meu gran amic David el qual em va ajudar en tot el que va poder. 

Bici llesta i dorsals apunt

Dia 26 toca matinar, a les 03: 30h del matí tinc a casa meva a Taxi Aitona, un taxi genial per triatletes o ciclistes, ja que té una capacitat molt gran per al transport de les bicis, i un tracte immillorable. Tot seguit passem a buscar a David i posem rumb Aeroport del Prat, Bcn. 

Ja a Alcúdia, Mallorca toca montar la bici, mentre em poso a la feina, el David va fer els seus 20k run. Durant el montatge de la bici tinc un problema que em deixa pàl · lid, el seient no quedava subjecte un cop apretat al màxim el cargol que el subjecta ...... després de mil proves res de res ... .sort que tinc al millor mecànic "BTT Lleida" , que té servei trucada telefònica, després d'unes fotos amb el mòbil i trucada problema solucionat, per un moment em vaig veure fora de la cursa ... quin descans! Vaig a recollir el dorsal, gestions administratives hi ha deixar la bici al box, una volta per la fira, a sopar hi ha dormir d'hora.

Apunt sortida natació

Dia 27, 06:00 de peu per esmorçar i preparar les coses, tot seguit anem cap a boxes per deixar el material d'última hora a la bici hi ha les bosses run i bike. Ahir ens van comunicar que el sector de natació es fa sense neoprè per estar l'aigua a 26 º, a primer moment em vaig desmoralitzar una mica, però bé no passa res. Decideixo nedar només amb banyador per tenir més comoditat, vaig cap a l'aigua hi ha primer moment la trobo freda ... buff..pero després d'escalfar una mica esta OK! El circuit és molt amè una volta de 2500m (boies grogues) sortir de l'aigua i una última de 1200m (boies vermelles) tot això dins de la badia d'Alcúdia. 

Obrint pas per l'esquerra

Després de la sortida dels Pro's, toca sortir als grups d'edat, a les 07:30 puntuals toc de sirena! Per estar despistat surto just al centre dels 2500 triatletes, en els primers metres em toca rebre cops a més no poder, però bé forma part de l'Ironman, arribant al final de la primera boia el grup encara és espès però ja es neda amb més fluïdesa, un petit gir de 90 º cap a la dreta per afrontar un tram recte de 200m per a una altra vegada girar 90 º a la dreta encarant la recta final de la primera volta, en aquesta ja el grup està més estirat nedant còmodament. Final de la primera volta 2500m amb 44:29min, sortim de l'aigua corrent a un bucle que hi ha a la platja hi ha l'aigua una altra vegada, en aquesta segona volta agafo uns bons peus que em porten ràpid al final del circuit de natació, sortint de l'aigua amb un temps de 1:08:43 hores a 1:47 min / 100m, molt content per no esperar aquest bon temps per a mi, amb més motivació vaig cap a la zona de transició.

Sortida del sol a la meitat tram de natació

km 100 final volta 1

Coronant port 

Em trec el banyador per posar-me l'equip de ciclisme, perdo uns minuts més però prefereixo anar còmode en aquest sector ja que són moltes hores en una posició on es ressent tot el cos. Ja a la bici, els primers quilòmetres els dedico a hidratar bé ja que la boca la tinc una mica salda després d'aquests 3.8km a l'aigua salada. Poso el cap mode Ironbike, acoplat a la bici, i per els 180km, els primers km es fan molt amens amb algun repetjó però bé, van passant els km, hidratánme, menjant en tots els avituallaments, em trobo bé i amb ganes, a punt de finalitzar la primera volta de 100km miro la velocitat mitjana i em sorprenc al veure 34,2km / h, content per fer la primera volta per sobre de la velocitat esperada. Veig al meu amic David al passar per Alcúdia, i m'anima molt pujant-me la moral encara més, iniciem la segona volta, que és el tram de ciclisme de l'Ironman 70.3, es el tram dur del sector de ciclisme, però no pensava que tant … a falta de 10k del port principal del circuit, afluixo la marxa per recuperar una mica, un cop al port al km 120 em quedo una mica Upss ... les rampes són dures des del principi, no pensava que tant, entre el desarrollo de la bici un 25 i el desgast dels quilòmetres anteriors, em costa la vida pujar les rampes d'aquests 7 km, (fallo amb l'elecció del desarrollo un 27 o 28 haguessin estat perfectes), coronat el port, aprofito a recuperar el desgast de les cames fent una baixada ràpida però sense intensitat. En l'últim avituallament em prenc un bidó amb "recuperador" per equilibrar una mica els nivells del cos pensant amb la marató, els quilòmetres restants són molt de cap, ja que dóna l'aire de cara no molt fort però molesta una mica i unes rectes interminables, sense adonar-me estem Alcúdia, 06: 01: 12 hores a 29,90km / h mitjana.

Finalitzan tram ciclista

                           

Primers km del marató

Dins de la transició em vaig canviar la roba de ciclisme per posar-me còmode amb els pantalons de córrer, el top i les adiddas energy boost, sense perdre molt temps a córrer. Com als km finals de ciclisme he begut i menjat molt, no menjo ni bec res fins al km 10 aprox de la marató. El pensament meu a la marató és fer la primera volta sense parar a 05:30min / km, hi ha partir d'allí aturar-me el mínim a cada avituallament per menjar i beure, tot va sobre el previst fins al km 25, on començo a notar unes petites rampes als isquios, per prevenció he de sumar alguna parada més del previst, sent les mínimes possibles, es nota la falta de km corrent en els entrenaments. Ja a l'ultima volta, començo a fer càlculs i si m'aturo el mínim tinc les 12:30hores al sac, em fixo amb un triatleta que porta les mateixes polseres que jo, em poso amb ell i li dono conversa, és Alemany, i vam decidir anar els dos junts, així un per l'altre no parem i anem directes a meta. En els últim metres accelero una mica el ritme entrant en solitari a la recta final, amb l'arc il.luminat, creuant la meta amb una gran alegria, no em fixo amb el crono, em giro i veig 11:58:48 hores !! Em fa una alegria immensa al veure un sub12h, molt molt content pel temps i per com a transcorregut la carrera.

Ultims metres 

Finisher 11:58:48h

A la zona post cursa m'espera el meu gran amic David, on em felicita pel meu aniversari (27 anyets) que ni me'n recordava d'ell i per la meva millor marca amb distància Ironman, menjo una mica a la zona post-cursa i directes a l'hotel. Sopem una mica, David en la seva línia rebentant el bufet jajajaja, i després com no una mini celebració per l'Iron i pel meu aniversari, a la mateixa terrassa de l'hotel uns Gin hi ha dormir, a estat un dia llarg i dur.

Donar les gràcies en primer lloc com no a la meva família que sempre és allà aguantant les meves històries, i al David, ja que a fet molt perquè aquesta cursa sortís bé! També gràcies a la Susi, la meva fisio per tenir cura del meu cos que tants mals de mans li he donat, al Franqui de BTT Lleida per posar la bici a punt i solucionar els problemes d'última hora per telèfon, hi ha tots els amics, coneguts, gent del CT Tarragona, i un llarg etc ... que sempre esteu animant i donant suport moral, GRÀCIES sou ELS MILLORS !!

Triatló Cross Monzon

Avui toca Monzon, i el meu primer triatló cross, gràcies a un company que m'assabento d'aquesta cursa que em va genial per entrenar explosi vitat i transicions.

La cursa és a les 11 del matí, amb la qual cosa una hora abans fem les gestions administratives prèvies a cada carrera.

Sortim primer els de la categoria Absoluta 1, 2 i cadets, havent de nedar 4 voltes a la piscina del Airon Club Monzon, es tracta d'un circuit circular de 100m. Un cop acabades les voltes surto amb 4rt posició de l'aigua, esprintant al màxim perquè no se m'escapes els primers classificats de la cursa, vaig cap a boxes, monto a la bici i a donar als pedals a tope.

Tot va bé, vaig remuntant posicions de manera fácil, fins que al km 3,5 del circuit de bici, avancem el 2on i jo, a una furgoneta blanca, es fa extrany que hagi vehícles al circuit però no li dono importancia fins a uns segons més tart, hi ha un baixada llarga on anem a 45km/h i ens vam saltar tot dos l'encreuament que havia de ser la furgoneta que abans em adelantat pe a desviar el circuit...conseqüencia 7min perduts de carrera. Quan estem en carrera un altre cop, vaig en posició 20....agrrr amb ràbia pedalo al màxim que puc arribant a la transició amb 15e posició.

Sortint a corre amb les noves addidas Bost, vaig al màxim que puc, corre els 3km que te el circuit a una mitja de 3:40km/min...entrant a meta amb 15e posició general i 4rt de la categoria...una llastima que l'organització no estigues al 100%, si hages set aixi probablement estaria al podium....el any vinent més i millor!!

Skoda Triatlo Series Andorra

Arriba l'esperat triatló d'Andorra, perquè esperat? per ser el primer triatló que vaig participar en la meva vida i li tinc un afecte especial, a part que és un dels triatlons més interessants i bonics que he fet, la meva primera participació va ser el 2012 en aquell moment es deia Wild Wolf Triatló Series by polar Andorra, es tractava d'una sèrie de proves en diferents localitzacions del territori nacional, comptava amb 6 carreres puntuables per al campionat Wild Wolf Series. Avui dia ha canviat el nom però sigueix la mateixa estela d'un campionat privat a nivell nacional, en aquesta ocasió és Skoda Triatló Sèries Andorra, i de les 6 proves de l'any 2012, ha passat a les 11 proves avui dia, un campionat molt interessant que està en la seva màxima evolució.

A una setmana vista de la prova, no tinc combinació possible per pujar la bici el dissabte ... em veig fora de la prova per un problema tan petit com és el fer el chek-in el Disabte. El meu company Jaume, marit de la campioníssima Mireia Sosa, té el mateix problema que jo .... Buscant una solució, em trobo que el meu amic i culpable que practiqui triatló, Juanki està en l'organització i li demano el favor que em pugi la bici ... com no ell no falla, i ens fa el chek-in. 

Diumenge estem en llac d'Engolasters, els àrbitres de la Federació decideixen retallar la distància de la natació a 750m en distància Olímpica, ja que l'aigua està a 14 º ... els del Sprint com sempre. Sortida l'aigua està molt freda, en els primers 300m paso una mica de dificultats per l'aigua ... continuem i sortim de l'aigua amb 15min, transició llarga llarga, ja sobre la bici, baixem el port el més ràpid possible gaudint al màxim com sempre, un cop a la cursa a peu, els primers 2km em quedo a 4:30 per controlar el cos, em veig bé i apreto al màxim que puc posatme a 4min/km fins al final. 

Content per com ha anat, és la primera vegada que tinc bones sensacions corrent, així que em vaig molt content cap a casa!

Nectarina Atletica Alcarras

Després de les últimes carreres, començem afinar el cos per l'Ironman de Mallorca. Aprofità l'ocasió de participar en una cursa a prop de casa la Nectarina Atletica d'Alcarras, l'any passat per calendari no vaig poder, i la tenia pendent. Corro a la categoria de 5km ja que el proper cap de setmana participo al Skoda Triatló Sèries d'Andorra amb categoria esprint, i em servirar per veure l'estat de forma en carrera a peu en distància 5k.

Juntament amb els amics, anem a escalfar una mica pels voltants de la sortida, nose perquè però estic nerviós avui ... serà que fa dies que no competeixo, tampoc em jugo res aquí, només vaig a provar-físicament, nose coses que passen . Situats a la línia de sortida, observo els dorsals vermells que són els meus, em fixo en un atleta del UA Lleida, he vist els seus temps i serà la persona a seguir per fer una bona carrera.

Sortida, la gent surt a tope! Vaig els primers metres amb els meus companys Miki i també amb la campiona Berta Gasol, veig que el ritme és molt elevat, però molt, decideixo aguantar aquest ritme, darrere del corredor de la UALleida, ja a distancia veig dos nois d'uns 16 anys marroquins que van a un ritme elevadissim, impossible seguir-los.... Quan arribem al punt de separació de les curses

de 10k i 5k, serà sobre el km 2, miro el gps i veig que el ritme mitjà és de 02:59 min / km ..... em quedo ...... decideixo afluixar fins 03:20 min / km, ens ajuntem un grup de 4 corredors i anem gairebé fins al km 4 junts es despengen dos d'ells, al poc temps se m'escapa el corredor de davant, l'esforç d'anar a aquests ritmes m'ha desgastat molt ... però ja és el que estava buscant en aquesta cursa, provar per saver el ritme del triatló de la setmana que be.

Monegrosman LD Campeonat de Aragó 2014

Monegrosman una franquícia que està en alça per la seva bona manera de treballar, premiant la qualitat abans que la quantitat, un 10 per a ells.

Ens llevem d'hora per arribar bé de temps a Sant Joan de Flumen, per motius que no benen al cas vaig una mica tard, i amb les presses del camí em menjo un forat i pinxo la roda del cotxe ... agrrrrrrrrr ... dins del temps perdut canviant la roda arribo a l'hora justa.

Chek-In T1 Bike

La tribu Lleidatana

Agafo el dorsal i realitzo el Chek-in de la bici i les sabatilles en les dues transicions T1 i T2, estan separades en aquesta ocasió, durant aquest moment em vaig trobant amb amics, companys del club, etc..

En aquesta ocasió per donar l'ordre de sortida, ens posem cada un davant de la seva bicicleta i per ordre de dorsal ens anem col · locant a la línia de sortida davant del llac.

Natacion 1700m, em tiro a l'aigua sense escalfar .. és el que té arribar tard, fa 2 setmanes que no nedo res, així que vaig a passar-ho bé, sortida! em trobo molt bé els primers metres, no rebo molts cops i vaig seguint l'estela d'un component del Pedala.cat crec que és Dani Fargues, aguanto bé la primera volta al seu ritme, per iniciar la segona, sortim uns 20m i cap al llac una altra vegada, durant aquest mini trajecte veig l'Àngel Vidal, m'anima tenir a un conegut davant meu, segueixo més solt aquesta segona volta aprentant una mica més, les boies es veuen genials, l'aigua esta perfecta, així que surto amb uns 33min el sector de natació.

Sortida sector natació

Agafo la bici amb moltes ganes, ja que la natació a sortit bé i també per l'estrena de la cabra, són 3 voltes de 22km aproximadament a un circuit circuar, la primera volta vaig a ritme per estudiar el circuit i saber gestionar les 2 voltes finals, vaig avançant a triatletes sentint-me molt còmode, però gairebé en finalitzar la primera volta .. PINXAZO!! m'aturo desmonto ràpidament la roda, sort que porto CO2 per inflar la roda, perdo sobre 15min on m'avança molta gent ... Un cop reparat surto amb molta ràbia i decideixo donar-ho tot en les 2 voltes restants, avançament a molts triatletes, arribant al final del sector de bici amb 2:12:51 hores (2:27:20 hores amb la reparació ) una mica fatigat per la intensitat d'aquests últims 50km ...

Remontant posiciones despees de punta

Ja amb les sabatilles posades comencem la carrera atletica, que consta de 2 voltes a un circuit de 7 km de trail running, els primers metres que transcorren per la població són per adaptar-me al córrer, pero després continuar amb una llarga baixada d'uns 2km on els 4min/km es mantenen molt bé, després s'entra en una zona boscosa amb unes rampes importants on el ritme cau molt, decideixo pujar caminant una pujada de 200m molt intensa, per després continuar per bons camins cap a la població, sobre el km 10 noto la fatiga a les cames causada per la intensitat de la bicicleta ... però em junto amb un grup de 3 unitats que em tiren fins arribar a la meta amb un temps de 4:17:59 h

Ultima volta i meta

Davant les adversitats d'aquesta cursa amb les punxades entre el del cotxe i el de la bici, molt content amb la carrera en general, el circuit genial i l'organització de 10.
Felicitar Ivet Farriols component del meu club, Club Triatló Tarrgona, per quedar la primera classificada femenina, i com no al meu company de fatigues David Montañez del Team Blue Motors, per la seva merescuda 5a posició de la general, vas per bon camí per a la teva plaça per Hawaii, Kona, anims campió! També com no a tots els components del meu club i amics que han aconseguit acabar la prova! I a la Covi i Cristina que no perden una i m'animen amb tot el que poden, gràcies campiones!!

Club Triatlo Tarragona in Monegrosman LD 2014

Llarga parada...

Després d'una llarga temporada sense publicar res al bloc, tornem a la càrrega! 

Durant aquesta parada he participat en diverses carreres, fent aquí un breu resum de cadascuna d'elles. 

Després de la tornada de l'Andalusia Bike Race, només descansem una setmana amb el meu company d'esquip Jesus, i participarem a una carrera marcada sempre en el nostre calendari, ja que és gairebé obligatòria córrer. Es tracta de la Xallenge David Duaigues en la seva 5 ª edició, amb ressaca post ABR, anem a gaudir de la cursa amb els amics de la zona. 

Comença la carrera amb un bluque caractaristic de cada edició que permet estirar el grup per quan arribi a les primeres trialeres no hagi taps, començo a ultima fila per arribar tard .... AGRR .. al bucle  m'esforço més del que toca fins posar-me més o menys en la part davantera de la cursa, allà em trobo amb el meu compi d'equip, que per averia ha de participar amb la 26 ", com vaig amb la 29" el deixo enrere i segueixo, vaig remuntant posicions tranquil · lament, a la ultima trialera, em junto amb una biker Ramona del Team Blue Motors (3 ª en l'edició 2014 de la Titan Desert), i vaig amb ella tota l'estona, anem ràpids i ens perdem ... agrrr perdem 5min quina ràbia, ens enxampen un grup de 6 bikers incluit el meu compi d'equip, continuem fins al final amb gran velocitat per creuar la línia de meta juntament amb el meu company de la ABR,si esque encara no ens hem acostumat de córrer separats …

V Xallenge David Duaigües 2014

Continuem uns mesos més tard amb la llarga distància, amb l'objectiu de fer un bon entrenaments de cara al meu propera participació en l'Ironman Mallorca 2014, en aquesta ocasió vaig a participar en la Orbea Desert Maraton, prova puntuable per al campionat d'Espanya de proves btt marató. 

No puc entrenar molt per aquesta cursa, però anem a això, sembla no bufar molt l'aire bon senyal. Arrenquem els 6000 participants ... surto per la meitat, els primers km són ..... uns taps brutals, més de 5min parat, un desastre .... quan puc començar a tirar, em junto amb uns companys de Blue Motors Pons, amb els que segueixo molts km, paro a un avituallament a repostar aigua ...  no devia de ser de molta qualitat, i la meva panxa va començar fer sorolls raros, fins que al km 70 peto creant-me una  indigestio severa, amb la qual cosa em retiro de la cursa, aguanto com puc uns km fins al poble petit, i allà el cotxe escombra em va recollir.

Moments previs a la sortida Orbea Monegros

Per acabar el meu company Xavi Tai, em va demanar la col · laboració per a una carrera de 10k que organitza en un paratge natural molt bonic prop del meu poble, en concret la 1a Volta al Panta d'Utxesa. Alli vam estar al costat de més companys fent de llebre de 55min.

Andalusia Bike Race 2014

Després d'un repte ha de venir un altre. Estem a França, Nice el dia després de fer l'Ironman d'aquesta mateixa ciutat, i amb els companys d'equip ja vam comentar com seria l'objectiu per a la pròxima temporada, hi ha moltes opcions Ironman Lanzarote, Mallorca, Challenge Roth, Vitòria, ABR, etc ....

Un cop a casa passats uns mesos, em passo un dia per la botiga benimoto, i Xavi Galindo em comenta que hi ha la possibilitat d'organitzar un equip per participar a l'Andalusia Bike Race 2014. M'interesso per l'opció, ja que estava dins dels meus possibles objectius per al 2014.

Després de reunions, recerca de patrocinadors, logística, etc .. ja tenim data per participar a l'Andalusia Bike Race 2014 del 23 a 28 febrer 2014, ara només queda entrenar i entrenar.

Diputació de Lleida amb Rosa Pujol

Estem a només una setmana de marxar cap Andalucia, i toca presentar l'equip als mitjans davant la Diputació de Lleida, ja que és un dels patrocinadors principals de l'equip.

Arrenca l'expedició.

Gran part de l'equip se'n va amb les autocaravanes i amb la furgo de l'equip dies abans. El meu company d'equip, Jesús, i jo marxem el dia d'abans de la competició amb l'Ave, arribant el dissabte a temps per provar la bici, que tot estigui correcte i recollir el dorsal .

Box Benimoto Bike's

Gràcies a Benimoto Bike's disposem de un box com deu mana i un staff de luxe per poder disputar la carrera amb les màximes garanties i comoditats.

Després de tenir tota la documentació al corrent i la mecànica de les bicis apunt, toca anar a descansar per iniciar aquesta gran aventura de 6 dies per Andalusia.

Tot preparat per iniciar Andalusia Bike Race 

Etapa 1 Jaen

2º Avituallament - petita averia mecanica

Pujada 7km final etapa 1

Nervis de primer dia, tot al seu lloc,dorsal, mapa perfil, gps. Les 10h del matí... pummm SORTIDA! Ens quedem una mica sorpresos amb el meu company per la gran velocitat que comença la prova, els primers 10km comencen al màxim, tot el desenvolupament ficat i amb el pelotón al màxim agafem 45km/h......això es una bojeria, per arribar a una corba de 90 º i haver de posar els peus a terra pel tap de gent que hi havia...jajaja, però en res ens muntem i ja cada equip es posa al seu lloc, ja que ens esperen 10km de pujada forta. De les ganes de començar un objectiu com aquest, em deixo portar i apreto més del que tocava, però de moment aguantem bé la tirada, continuem pujant i baixant, passant pel segon avituallament fent una petita parada per una mini averia mecànica del meu company. Per sort a cada avituallament tenim a 2 mecànics i al manager, que ens ajuden en tot amb gran rapidesa. Continuem amb una mica més de pujada fins arribar al km 32, que deixa una mica de descans amb una baixada de 8 km molt ràpida , en la qual trobem un accident greu d'un participant. Decidim que venim a gaudir i que no cal córrer tant, amb la qual cosa baixem la velocitat. Arribem al regal del dia, 7 km de forta pujada , els primers km es fan més suportables , però la resta és fan durs durs, arribant al cim amb una mica de fluixesa per part meva, però continuem amb la baixada d'un tallafocs molt bonica i en breu ja es veu Jaén. En res creuem la meta de la primera etapa 03:57:18 h 60km 2086m + . Una cosa a tenir en compte per a les properes , és no deixar-se portar al principi i guardar per al final , ja que he arribat a la meta tocat .

Etapa 2

Arribem al pàdock amb mala gana , tota la nit plovent, fred , a l'espera del que diu l'organització , i diu que a les 10h toca sortir!

Com que sóc així de despistat em deixo l'impermeable a casa , així que em toca comprar un amb una botiga improvisada que hi ha a la sortida a preu de ......... res , equipats i apunt de sortir.

Cotes més altes de l'etapa 2

La sortida com cada dia és ràpida , però amb 4km es fa un tap increïble a causa d'un sender molt estret. La gent agafa dreceres per tot arreu fins arribar a la carretera, on el grup ja agafa amplitud. Avui toquen 18km de pujada només començar, tot això amb una pluja petita però persistent. Es comença per un carril bici durant uns km per asfalt fins arrivar a la terra. Es una pujada llarga on tota l'estona anem en ziga - zaga pujant per un corriol que tan sols cal una bicicleta , molt bonic, més ho seria si les condicions fossin millors . El meu company té problemes amb la cadena durant tota la pujada , el vaig animant perquè està patint molt per l'averia. Apareix neu cap a les cotes altes de la pujada , coronant la mateixa estant tot nevat, parem al avituallament per tapar-nos una mica ja que fa fred i toca baixar 10km. A mitja baixada altres components de l'equip tenen una averia. Parem un moment per si necessiten ajuda i continuem fins arribar al segon avituallament, on m'esperen uns guants secs i calents que previament he deixat al Xavi, mentre els mecànics engrasen les cadenes i solucionen el problema del meu company.

Recuperant energia

La resta de carrera que queda és supervivència sobre fang, aigua i pistes lliscants, divertit però alhora molt sofrit. Un cop arribes a Jaén pel tram final del dia anterior i observant la meta a prop, ens trobem amb un cartell que posa 10km meta ... agrrrrr em moro psicològicament "jo que ja hem veia a la meta", per sort  és un camí pla ple de fang que se circula mig bé , per arribar amb una última pujada que costa el seu a la meta del segon dia, arrebossats de fang. 5:24:50 59km 1979m +.

Etapa 3

Box de transicio a Andujar

Aquesta etapa és de transició, ens vam traslladar de bon matí a Andújar. Arrenca l'etapa amb els primers 20km molt trencacames. Gairebé, alfinal d'aquest recorregut inicial, ens trobem a la parella Dani - Manel, que han trencat la cadena, els ajudem a solucionar el problema continuant tots junts l'etapa. Després de l'aviatuallament, comença un port llarg, on posem un ritme còmode, gaudint fins al final de l'etapa de senders llargs amb  pujades i baixades, fins a la meta. 5:21:09 69km 1839m +

Etapa 4

Tenim als mecanics amb dieta de carbono

Avui ja a Córdoba fins al final de l'ABR. Començem amb uns 10km per una fluixa pendent que et deixa anar ràpid, creuant varis tolls d'aigua, on en un d'ells, el meu company casi cau dintre..jajaj. Amb breu toquen 12km de pujada amb algun tram dur, al final d'aquesta ens apareix la parella Manel- Dani amb un trencament del quadre de la bici...apufff quina ràbia per ells pobres!! La resta de l'etapa molt maca i divertida, hem disfrutat com nens petits, sent el tram final molt ràpid. A l'arribar al box... sorpresa! uns altres components de l'equip trenquen llanta. Dia mogut al team, quadre, roda i enfermetat d'un company. 04:40:33 71km 1738m+.

Etapa 5

Avui toca etapa reina, més que mai a causa de l'esforç d'aquests dies cal dossificar per arribar en les òptimes condicions.

Tram del famos Rebenton

Els primers trams de l'etapa són amb pujada d'uns 15km, per baixar fins a un canal, on tenim un pla de 10km que serveix  per recuperar cames. Afrontem un tram de 30km amb pujada, on vam anar a un molt bon ritme fins arribar a la baixada del famós rebentón, una baixada farcida de pedres, on cal tenir molta precaució amb la mecànica de la bicicleta. Gaudint molt per això de la baixada, però patint una mica amb la contractura que tinc a l'espatlla esquerra. La part final de l'etapa amb el final de l'etapa anterior es el mateix, arribant a la meta amb 5:14:14 h 82km 1722m +

Etapa 6

Un dels multiples rius que vam creuar

Aquesta ja la tenim aquí, última etapa, però no per això ens hem de relaxar, així que a cuidar la mecànica i el físic.

La famos via de tren......agrrrrr

Comencem amb una sortida ràpida creuant als pocs quilómetres un riu on vam quedar ben mullats per a tota l'etapa. Seguim per un terreny molt trencacames i dur. A mitja etapa trobem una rampa molt dura i llarga animanda en tot moment per gran quantitat de gent, que gràcies a això es fa tot molt més amè, només coronar un repòs en l'avituallament, que tot seguit ens espera el regal de 2,5 km de via de tren, es fan durs ... però després d'això gaudir al màxim fins a creuar la meta, amb 4:13:51 51km 1436m +, i finishers ABR 2014!

Molt contents d'acabar aquesta gran cursa , tots els membres de l'equip hem acabat sense fer-nos mal que és el més important , i gaudint cada etapa. Alfinal ens a costat 28:52:55 hores 400km i uns 10000 metres de desnivell acumulat.

FINISHERS Jesus i Marc de l'Andalusia Bike Race 2014

Staff equip Benimoto Bike's - Xavi, Edu i David

Agraïr al meu company Jesús Comelles , tota la paciència que és aguantar durant els entrenaments previs i durant tota la carrera que no ha estat poc , també al staff de l'equip Xavi Galindo , David Cornado i Eduard Pifarré que sense ells tot seria molt més dur ,no us podeu imaginar el que és arribar cada matí al box i tenir la bici en perfectes condicions , arribar als avituallaments i tenir tres persones sobre teu per tot , això és la gran feina que han fet l'staff de l'equip, gràcies !

            

 Als compis de l'equip Dani , Manel , Joel , Raul , Gerard , Falguera , Fran , Xapi , Fernando , etc .. que són tios genials amb el que a estat un plaer compartir aquesta aventura amb ells , són la canya , i com no al Joan Carles OMS que una lesió li ha impedit estar amb nosaltres personalment , però si que ho a estat en la nostra ment , mòbil , whats , etc .. ens a donat suport al màxim nivell en cada moment, ets un crak! Agraïr al meu entenador Jordi Checa, el seu esforç per ajudar-me a assolir els meus objectius i entendre'm en totes les desicions.

Team Benimoto Bike's ABR '14 al completo

Donar mil gràcies a la gent que ens ha anat seguint i animant dia a dia, amics, família, companys, etcc i a la gent de Benimoto que ens a donat un suport molt especial.

També agraïr als patrocinadors que han fet possible aquesta aventura Benimoto , Ajuntament d' Aitona , Fruiturisme , Ara Lleida , Diputació de Lleida , Valmanya fruit , Fertiponent , Dani Hernandez entrenador personal , Carniseria Ca la Pastora , Horto Verin SL , Fruites Verin SL , Gsport2 , Germans OMS , Club Esportiu Washi i NewClass .